10 Beneficios del taekwondo

Existen varios mitos alrededor de las artes marciales y entre ellos seguro que entra la frase: «es una disciplina violenta». Pero… ¿es verdad?

Primero, hay que decir que este deporte o disciplina surgió como una necesidad, con el objetivo de utilizarse para la autodefensa, y es un producto de las artes marciales coreanas y japonesas.

Estamos hablando de una tradición que lleva más de medio siglo de coexistir en la formación infantil y adulta de las personas; además cuando se aprende –en esencia– se trata de inculcar una serie de valores que van más allá de la defensa personal, los golpes y el contraataque hacia un adversario. Por ejemplo, en el Tae Kwon Do siempre se enseñan algunas principios como: 

• La cortesía. 
• La integridad moral.
• La perseverancia.
• El autocontrol.

Aquellos principios tienen el objetivo de dirigir la educación de los niños –y en general de quien lo practique– hacia un bien común: hacia su superación personal. 

Beneficios de practicar TaeKwonDo

Esta disciplina ofrece una amplia gama de beneficios para tu hijo, tanto para el desarrollo físico como para el mental.

Los beneficios físicos que brinda son:

• Aumento de la resistencia cardiovascular.
• Mejora de la resistencia y la fuerza muscular. 
• Incremento de la flexibilidad.
• Mejora de la coordinación y los reflejos. 
• Potencia el conocimiento del cuerpo, es decir, aumenta las habilidades y la confianza de los niños para realizar cualquier actividad. 

Sin embargo, como muchos deportes, esta disciplina también incrementa las capacidades psicológicas y sociales.

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Por eso, el Tae Kwon Do ayuda a la mente a través de:

• La concentración. Este es un elemento fundamental para llevar a cabo cualquier actividad, ya sea académica o personal. Si el niño aprende a concentrarse mejor podrá –en el futuro– tomar mejores decisiones, aumentar su seguridad, confianza y autoestima. 
• El compañerismo. Los niños trabajan en equipo en cada una de las clases, lo que fortalece la amistad y el sentido de pertenencia.
• El respeto, la honradez, la humildad y la lealtad. Son valores que tu hijo siempre tendrá en mente, lo que ayudará a fortalecer su personalidad.
• El conocimiento de otra cultura. Cuando los niños aprenden otras costumbres y enseñanzas amplían su visión crítica de la vida.
• La disciplina. Es el elemento más importante del Tae Kwon Do. El compromiso es la clave para ser bueno en este deporte y, además, fortalecer esta área puede incrementar el rendimiento de tu hijo en otros ámbitos, tanto académicos como personales.