5 botanas que hay en el supermercado, son veganas y no lo sabías
Te sorprenderá saber que muchas de las papas que se venden en el mercado son 100% veganas pero esto no quiere decir que su consumo sea muy saludable
Las personas que han optado por llevar un estilo de vida vegano se alimentan única y exclusivamente de comida que no sea derivada de origen animal, por lo que su dieta se basa prácticamente en vegetales y es común que regularmente estén buscando opciones de alimentos con las características adecuadas.
A pesar de que esta dieta se basa en productos que no sean de origen animal, es muy versátil y hay decenas de productos deliciosos que son veganos, como snaks, papas y cereales, pero lo mejor de esto es que son de fácil alcance, muchos de estos se venden en cualquier super mercado y es muy fácil ubicarlos.
5 productos veganos que puedes encontrar en el super
Quien ha decidido llevar una dieta vegana busca botanas o snaks que sean libres de ingredientes derivados de animales, y aunque parezca increíble hay una gran diversidad de estos productos, incluso te sorprenderá saber que muchas de las papas que se venden son 100% veganas, aunque cabe resaltar que esto no quiere decir que su consumo sea muy saludable.
1. Magnum Veganana
La conocida patenta congelada Magnum tiene su versión vegana, la cual está elaborada con almendra, gluten, nuez, soya y puede contener avellana y leche, sin embargo, la marca refiere que no tiene como ingrediente leche pero se produce en el mismo equipo que los demás productos. Esta deliciosa opción cuenta con dos variedades, la de almendra y la clásica solo de chocolate.
2. Galletas Oreo
Las populares galletas Oreo son totalmente veganas, perfectas para que las personas vegetarianas las disfruten. Entre sus ingredientes se encuentran: harina de trigo, azúcar, grasa de palma, aceite de nabina, cacao magro en polvo 4,5 %, almidón de trigo, jarabe de glucosa y fructosa, gasificantes (carbonatos de potasio, carbonatos de amonio, carbonatos de sodio), sal, emulgentes (lecitina de SOJA, lecitina de girasol), aroma.
3. Papas: Rufles, Pringles, Doritos, Fritos
Hay una gran variedad de papas que no están elaboradas con ingredientes de origen animal, entre ellas se encuentran los Ruffles pero sólo la versión Clásica y no las de otros sabores, también las Pringles Original, los Doritos versión Chilli o para que los identifiques mejor, los de bolsa verde y finalmente los Fritos, únicamente los de limón y sal.
4. Cereales para desayunar
También hay ricos cereales para desayunar como los Choco Flakes de Cuétara y los Corn Flakes de Kellogg’s, y para continuar con el estilo vegano se pueden acompañar con leche de almendras, soya o coco.
5. Chocolate Lindt Excellence 70% y 85% cacao
No podía cerrar este listado sin antes incluir un chocolate versión vegano: Se trata del clásico Lindt amargo 70% cacao y 85% entre sus ingredientes se encuentran: azúcares, pasta de cacao artificial, manteca de cacao, grasa butírica, lecitina de soya como emulsificador, saborizante artificial.
