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Descubre los mejores 6 trucos para oler delicioso todo el día a pesar del calor infernal

Carlos

Aunque sientas que te derritas, puedes evitar que el aroma del sudor se impregne en tu piel con estos sencillos trucos

Estos trucos son perfectos para estos días donde el calor nos mantiene como una «sopa». Créditos: Freepik

La temporada de calor ha azotado fuertemente a distintas ciudades del país, pero son las personas que deben salir diario a la calle quienes se han visto más afectadas por las altas temperaturas, ya que el sol provoca que la sudoración se incremente y los litros de perfume empleados en la rutina diaria parecen no surtir efecto. Y no es que el olor a sudor sea algo malo, simplemente se busca mantener la frescura que se siente al salir de un buen baño.

¿Cuáles son las mejores recomendaciones para oler rico todo el día?

La transpiración y el calor pueden hacer que nos sintamos incómodas y preocupadas por nuestro olor corporal. Afortunadamente, hay maneras de combatir estos problemas y asegurarnos de oler bien a lo largo de la jornada, sin importar las altas temperaturas; es así como aquí te presento los mejores seis trucos para oler delicioso todo el día, incluso en medio de este calor infernal.

Con la llegada del verano, el calor se convierte en un desafío diario, especialmente cuando se trata de mantener un olor fresco y agradable.
Fotografía: Freepik.

1. Hidratarse adecuadamente

El primer paso para oler bien durante todo el día comienza desde adentro y es que mantenerse bien hidratada es fundamental para regular la temperatura corporal y reducir la sudoración excesiva. Beber el agua suficiente a lo largo del día ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo, lo que a su vez minimiza el olor corporal. Además, una piel bien hidratada es menos propensa a irritaciones y problemas que pueden contribuir a olores no deseados.

2. Vestir ropa de materiales transpirables

La elección de la ropa también juega un papel importante en cómo hueles durante el día, por lo que se recomienda optar por prendas de materiales transpirables como el algodón, el lino o las telas técnicas diseñadas para absorber la humedad. Estos materiales permiten que el aire circule y mantienen la piel seca, lo que reduce la probabilidad de sudar excesivamente y, por lo tanto, de oler mal. Evita las telas sintéticas que atrapan el sudor y el calor, ya que pueden aumentar el olor corporal.

Mantenerse fresca y oler bien durante todo el día en medio del calor es posible si sigues estos sencillos pero efectivos trucos.
Fotografía: Freepik.

3. Utilizar perfumes y aceites esenciales

Estos productos pueden ser la clave para mantener un olor agradable durante todo el día. Aplica tu perfume favorito en los puntos de pulso, como las muñecas, detrás de las orejas y el cuello, para que la fragancia se libere lentamente a lo largo del día. Los aceites esenciales, como el de lavanda, menta o limón, no solo huelen bien, sino que también tienen propiedades antibacterianas que pueden ayudar a combatir el olor corporal. También puedes llevar un pequeño frasco de perfume o aceite esencial en tu bolso para retocarte durante el día si es necesario.

4. Llevar toallitas húmedas

Llevar toallitas húmedas en el bolso puede ser un salvavidas durante los días calurosos, ya que éstas son perfectas para refrescarte rápidamente y eliminar el sudor y las bacterias de las áreas más propensas a sudar, como las axilas, el cuello y el rostro. Elige toallitas que sean suaves con la piel y que contengan ingredientes refrescantes como el aloe vera o el pepino.

Si tu caso es muy extremo, ducharse dos veces al día, una vez por la mañana y otra por la noche, puede marcar una gran diferencia en la forma en que hueles.
Fotografía: Freepik.

5. Usa desodorante y antitranspirante

Mientras el desodorante ayuda a neutralizar los olores, el antitranspirante te ayudará a reducir la sudoración. Busca productos que contengan ingredientes naturales y que sean suaves con la piel, especialmente si tienes piel sensible. Recuerda aplicar el desodorante o antitranspirante en las axilas y otras áreas propensas a sudar te ayudará a mantenerte fresca durante más tiempo.

6. Utiliza polvos corporales

Los polvos corporales pueden ser una excelente manera de mantener la piel seca y fresca durante el día. Estos polvos absorben el exceso de sudor y ayudan a prevenir la fricción, que puede causar irritación y mal olor, puedes aplicarlos en áreas propensas a sudar, como las axilas, el área del bikini y los pies. Busca productos que contengan ingredientes naturales como el almidón de maíz o la arcilla.

Algunos alimentos, como el ajo, la cebolla y las especias fuertes, pueden hacer que el sudor tenga un olor más fuerte.
Fotografía: Freepik.

¿Por qué sudamos?

El sudor es una función corporal esencial que desempeña un papel vital en la regulación de la temperatura y el mantenimiento del equilibrio interno del cuerpo. La principal razón por la cual sudamos es para regular nuestra temperatura corporal. Cuando la temperatura interna del cuerpo aumenta debido al ejercicio, el calor ambiental, o cualquier otra razón, las glándulas sudoríparas liberan sudor en la superficie de la piel y a medida que el sudor se evapora, extrae calor de la piel, ayudando a enfriar el cuerpo y mantener una temperatura óptima. 

Este mecanismo es crucial para evitar el sobrecalentamiento y asegurar el correcto funcionamiento de nuestros órganos.
Fotografía: Freepik.

De la misma forma, la sudoración también juega un papel en el mantenimiento del equilibrio hidroelectrolítico del cuerpo. El sudor contiene agua y electrolitos, como sodio, potasio y cloro. Sudar ayuda a mantener el equilibrio de estos electrolitos, especialmente durante la actividad física o en ambientes calurosos. Este equilibrio es crucial para el funcionamiento adecuado de los nervios y los músculos.